K přečtení 221-230 názorů klientek z 255
Mám za sebou jeden cyklus skupinového cvičení pánevního dna. Cvičení i přístup Martiny hodnotím velmi kladně. Matrina nám vše dobře vysvětlí a následně kontroluje, zda cvičíme zprávně. Bonusem skupinového cvičení je, že se každý týden scházíte s příjemnými ženami, které mají snahu na sobě pracovat.
Workshop mi udělal v hlavě "pořádek". Už vím, jak pánevní dno posílit a jak jej cvičit. Moc děkuji za otevřený přístup a skvělou atmosféru :-)
Líbí se mi, že nás Martina obchází a kontroluje, jestli cvik děláme dobře. Je to pro mě objevení něčeho, co jsem neznala a nikdy o tom neslyšela. Mám perfektní pocit, když vidím jak se mi po porodu zpevňuje břicho. Zárověň posiluju i svaly kolen a zad. A všechno souvisí se vším.
Se cvičením jsem byla moc spokojena. Bylo to pestré, zábavné a smysluplné cvičení.
Jsem velmi spokojená. Cvičení opravdu funguje a dá se nádherně zvládnout i po náročném císařském řezu. Výsledek jde vidět a citím se o mnoho lépe. Hlavně vzhledově, ale i pocitově. Také děkuji za ochotu dojíždění, což mi usnadnilo rozhodnutí začít se cvičením už během šestinedělí.
Workshop o pánevním dnu byl naprosto úžasný. Dozvěděla jsem se spoustu zajímavých a hlavně užitečných věcí. Super atmosféra, super lidi, vřele doporučuji :)
Na doporučení jsem využila individuální cvičení po porodu v pohodlí domova a byla jsem velmi spokojená. Dozvěděla jsem se, jak mám vlastně správně cvičit a věřím, že v tom budu pokračovat i nadále. Mimo jiné, Martina je i fajn člověk a každé setkání bylo moc příjemné. Na postavě je pravidelní cvičení také znát, takže mám ze sebe opět dobrý pocit, a to za to stojí ;-)
Na cvičení jsem šla bez jakékoli představy o průběhu a byla jsem naprosto spokojená. Martina je velmi empatická, vyzařuje pozitivní energii a její výklad o anatomii pánevního dna a další teorie byly srozumitelné, logické a snadno představitelné. Co se týče cvičení, tak Martina používá pro snadnější pochopení cviku příměry, které opravdu fungují a po pár zkoušení cítíte, že máte pánevní dno a svaly, kterýma ho ovládáte. Doporučuji a těším se na další setkání.
Absolvovala jsem velmi krátce cvičení pánevního dna se skvělou paní Martinkou a moc mě mrzí, že kvůli 3měsíčnímu miminku jsem musela tak brzy pryč, jelikož kurz byl naprosto fantastický. Jsem děsně ráda, že budu mít kontak - doufám - a ráda bych se další akce zúčastnila v plném rozsahu, když budu mít miminko starší... Touto cestou Moc děkuji!!!
Jsem moc ráda, že jsem se mohla zúčastnit skupinového workshopu s paní Martinou. Informace byly pro mne velice obohacující a zajímavé. Díky paní Martině se cítím uvolněně, uvědomuji si více sama sebe a snažím se najít si na sebe čas. Teď už zbývá jen pravidelně trénovat :-)
