K přečtení 251-255 názorů klientek z 255
Měla jsem po porodu problémy s pokleslou dělohou. Snažila jsem se cvičit pánevní dno, ale podle slov gynekologa bez viditelného zlepšení. Potom mi kamarádka doporučila paní Martinu. Již po několika dnech cvičení se pánevní dno zlepšilo a po dvou měsících to poznal i gynekolog. Začaly jsme rovnat i záda, na které dost trpím. Dnes jsem jako nový člověk a za to moc děkuji. Skvělé je, že nemusím nikde lítat kvůli 30 minutám, které by na mě měl jiný fyzioterapeut, ale paní Martina přijede za mnou domů. Škoda, že gynekologové neinformují maminky o takové fyzioterapii. Ušetřilo by to ženám s těmito problémy spoustu stresu a starostí.
Cvičit s paní Martinou jsem začala v 8. týdnu po porodu císařským řezem. Cvičíme každý týden a můžu říct, že cvičení s profesionálem, který ví co dělá, je k nezaplacení. Začala jsem nabírat fyzičku a nyní je mi o 100% lépe než na začátku. Nejvíc mě potěšilo, že se cvičení dá zvládnout i s miminkem a nemusím vůbec nikam jezdit.
Za mě musím říct, že to bylo super. Spousta užitečných informací. Člověk zjistí, že má v těle i věci o kterých jen tak neví. Ač nejsem ještě po porodu, určitě se dají cviky použít každodenně třeba v práci, kde opravdu celý den jen sedím u PC. Až přijde čas, určitě si dojdu pro další rady.
Bolesti zad jsem dlouho neřešila, protože pořád nebyl čas. Na oblíbenou jógu, kterou mám ráda, nebyla vůbec energie ani chuť. Když přišly migrény a neustálá únava, potkala jsem Martinu a začala s ní na sobě pracovat. Bylo to pro mě záchrana. Martina mi uvolnila pánevní dno i kostrč, vše mi vysvětlila a poradila. Už po dvou hodinách jsem cítila neskutečnou úlevu. Migrény jsou pryč, mám spoustu energie, o které se mi nesnilo, nebolí mě záda a konečně mám chuť i na oblíbenou jógu. O tom, že si svou rok a půl starou dcerku mnohem víc užívám a nejsem už ta shrbená a unavená máma s kruhama pod očima, ani nemluvím. Moc díky Marti, pomohla jsi mi si zase užívat život s mou rodinou.
Přestože jsem se po porodu dostala na předtěhotenskou váhu, viděla jsem a cítila, že svaly, zejména v oblasti břicha, nejsou jako dříve. A to nemluvím o bolestech zad!!!! S Marťou cvičím cca měsíc a sama na sobě cítím, že se mi břicho postupně zpevňuje. Marťa je profesionál s velmi lidským přístupem. Nejvíc se mi líbí, že na rozdíl od jiných fyzioterapeutů, ke kterým jsem dosud chodila s bolestí zad, se snaží pomoci dlouhodobě tzn. řeší aktuální problém i jak docílit jeho odstranění v budoucnu. Samozřejmě není kouzelník a bez vašeho pravidelného cvičení to nepůjde ;-). Jelikož je zkušená maminka dvou dětí, poradí skvěle i ohledně starostí kolem vašich nemilejších.
