K přečtení 241-250 názorů klientek z 255
Cvičení se mi moc líbí. Je to pro mne něco nového a hlavně na sobě cítím i změny. Dřív jsem ani nevěděla, že si můžu tak lehce pomáhat jak při cviční tak i v práci. Zapojuji konečně jiné svaly. Už mne ani tak nebolí záda jako dřív, tak jsem moc ráda, že jsem na tohle cvičení narazila. Moc děkuji i tobě jako instruktorce.
Cvičení se mi líbí, informace jsou pro mne přínosem. Oceňuji kontrolu provedení cviků, jsem ráda, že jsem se seznámila s novými pomůckami, ale hodina je pro mne málo akční. K cvičení jsem se nerozhodla z nějakých zdravotních důvodů, ale ze zvědavosti. Tudíž nemohu posoudit nějaká zlepšení. Jsem ráda, že kurz navštěvuji, jsou to pro mne zajímavé informace, které dál při svém cvičení rozhodně upotřebím :)
Musím upřímně vyjádřit, ač nejsem příznivcem skupinových cvičení, svou maximální spokojenost. Oceňuju individuální přístup, Martina se věnovala každé z nás, takže jsem získala představu o tom, jestli postupuju správně. Jednotlivé lekce byly rozvržené tak, aby si v nich každý našel svou úroveň a posiloval podle svých možností. Uvolňovací i posilovací cviky můžu využít kdykoliv a kdekoliv. Navíc v kurzu vládla pohodová atmosféra, cvičení je zábavné i přiměřeně náročné, můžu doporučit všem. Těším se na další pokračování.
Kurz se mi moc líbí a naprosto splnil mé očekávání. Kromě pánevního dna se zpevňuje celé tělo, což je znát na celkové kondici už po pár lekcích. Moc se těším na pokračovací kurz.
Srozumitelné, dosažitelné, zábavné, účinné, jednoduché a vhodné i pro naprosté lenochy. Důvod, proč dávám "jen" 4 body z 5 je ten, aby i ti skvělí měli kam dále jít :)
Pohodová atmosféra, odbornost a přátelský přístup. Viditelné výsledky již po několika lekcích, větší kondička, stabilita, pružnost i potěšení pro mě i partnera. Těším se na pokračovací kurz.
Se cvičením jsem velmi spokojená. Člověk si uvědomí, že je důležité nejenom posílit, ale i relaxovat. Po porodu dvojčat jsem měla hodně problémy s brněním rukou, které díky uvolňovacím cvikům povoluje. Jsem moc ráda, že jsem Martinu oslovila a začaly jsme cvičit. Moje první cvičení probíhala opravdu jen tehdy, když Martina přišla (člověk má tendence se zanedbávat a běhá jen kolem dětí). Postupem doby, i jak tělo zesilovalo a viděla jsem výsledky, jsem si na sebe vyčlenila chvilku každý den. Osobní přístup Martiny se nedá srovnat s žádnou knížkou ani skupinovým cvičením. V lekcích budu nadále pokračovat a doufám, že se brzy dostanu ještě do lepší formy, než jsem byla před těhotenstvím. Ostatně s dvojčaty to budu potřebovat :)
S výukou a vedením Martiny jsem během kurzu skupinového cvičení byla spokojena. Z počátku trvalo, než se všechny kurzistky dostaly na stejnou vlnu (hlavně v uvědomění si svého těla), ale tak od třetí lekce bylo vše moc fajn. Myslím, že zapojení různých cvičebních a stabilizačních pomůcek je moc přínosné a cvičení velmi zpestří.
Na paní Martinu jsem narazila v době, kdy se mi začaly opět ozývat problémy se zády. Pomalu jsem se viděla na pohotovosti, ale Martina byla pro mě spása!!! Přijela, skoukla mě, prohmátla, vyzpovídala a začaly jsme pomalu dávat moji značně pokřivenou postavičku do kupy. Moje akutní bolesti ustoupily, ale máme před sebou ještě spoustu práce :-). Vždy se těším na další návštěvu, protože mi Martina uvolní moje blokády, zařadíme nové cviky a já se jakoby "vznáším". Velmi oceňuji její individuální přístup, rady a také kontrolu prováděných cviků. Už teď vím, že po 2. porodu bude paní Martina mezi prvními, komu se ozvu.
Jsem velmi spokojená a každé pondělí se těším na další cvičení. Cítím a vidím, že pro sebe něco dělám a nemusím mít pocit, že bych musela být po cvičení sedřená jak kůň. Vím, že jsem v rukou odborníka a to mi dává příjemný pocit jistoty.
