K přečtení 191-200 názorů klientek z 255
Cvičení je pro mě vždy nabitím energie, sdílením zkušeností a informací nejen z oblasti fyzioterapie a pánevního dna. Pevně věřím, že mi pomůže dostat se po porodu opět brzy do formy. Vřele ho doporučuji.
Velmi spokojena, informace získané na workshopu byly pro mne nové, měly by se více propagovat v různých zdravotních zařízeních (porodnicích, u lékařů atd..), neboť jde o velmi důležité téma pro ženy! Takže za mne velké díky za osvětu! Jen by to chtělo hooodně praxe a nácviku tréninku v blízké budoucnosti a návaznosti na workshop, než se teorie zapomene...
Martino, díky! S cvičením jsem moc spokojená. Cviky jsou pestré a je jich rozumné množství, takže se to dá stíhat. Líbí se mi, že si můžu u každého cviku prohlédnout jeho správné provedení v internetové aplikaci, do které mi Martina píše i rady, jakou obtížnost u jednotlivých cviků zvolit a tipy, jak zapojovat pánevní dno při běžných činnostech. A taky je super, že nemusím nikam jezdit a řešit hlídání, protože Martina přijede ke mně domů, když syn zrovna spí. Cvičení s Martinou bych určitě doporučila každé mamince po porodu.
Je zvláštní, kolik poporodních potíží považujeme za "normální" a čekáme, že se to nějak samo ... časem... Paní Martina mě vyvedla z omylu, naučila mě používat správné svaly při běžných činnostech i během cvičení, sestavila mi individuální cvičební plán, na který můžu kdykoliv nahlédnout a na každou moji záludnou otázku měla hned odpověď :-) Po pár týdnech se cítím mnohem lépe, plná energie a i bolesti zad mizí. Její návštěvu doporučuji každé ženě po porodu.
Cvičení s Martinou je úžasné. Po porodu dcery jsem měla celou řadu problémů a díky Martině jsem zjistila, že tyto problémy začaly vlastně už mnohem dříve a nesla jsem si je od dětství. Skvěle vysvětlené cviky mi pomáhají a baví mě, cítím se po nich stále líp. Navíc je moc fajn něco pro sebe udělat a alespoň chvilku každý den věnovat jen mě samotné.
Paní Martina byla velmi milá a vstřícná s velkou zkušeností v oboru. Byla jsem velmi spokojená.
Díky individuálním hodinám s vámi jsem objevila své pánevní dno a vše příjemné, co jeho správná aktivace přináší:-) Aktivace pánevního dna mi opravdu vykouzlila úsměv na tváři a cvičení ocenil i můj manžel. Váš individuální přístup, kdy mi byly zodpovězeny všechny otázky ohledně mého těla a dobře vysvětlen každý cvik, můžu všem vřele doporučit. Během doby, co spolu cvičíme jsem si obohatila také svou sbírku sportovních pomůcek. Já sama se už těším na další cvičení s vámi:-)
Cvičení pánevního dna by mělo předcházet veškerým pohybovým aktivitám. Je to základ, jak si osvojit správné návyky. Doporučila bych jej všem ženám různých věkových skupin.
Workshop "Poznej své pánevní dno" byl velmi zajímavý. Paní Martina vše ohledně pánevního dna vysvětlila, odpověděla na všechny otázky, upozornila na souvislosti. Workshop hodnotím jako přínosný a pokud by se konalo nějaké pokračování, ráda se zúčastním.
Martina je úžasná a jde vidět, že své práci opravdu rozumí a má ji ráda. Vše umí krásně vysvětlit a hlavně pomoci od problému :-)
