K přečtení 131-140 názorů klientek z 255
Jsem velmi šťastná a mile překvapená, jak celý workshop probíhal a těším se z toho, že jsem ho absolvovala. Martina je velmi milá a krásně narovnaná :). Čtyři hodiny proběhly rychle, i když jsem se na začátku bála toho, zda tak dlouhý čas cvičit vydržím. Celé cvičení jsem hravě zvládla i když, udržet se na balanční podložce, bylo pro mě doslova umění :). Na začátku se mi líbila diagnostika diastázy u každé ženy a na konci kontrola správnosti a pochopení cvičení. Velmi děkuji a budu se těšit, až se mi naskytne další příležitost se workshopu zúčastnit!!
Od workshopu jsem očekávala hodně, ale dostalo se mi mnohem víc :-) Martinka je nejen odbornice ve své oblasti, ale dokáže své znalosti i úžasně podat a motivovat. Obrovská díky. Už vím, že můj život se nyní změní. Samozřejmě k lepšímu, což jistě ocení i můj manžel :-)
Na workshop jsem se těšila a byla jsem zvědavá, co všechno se na něm dozvím. Jsem opravdu ráda, že jsem se díky kolegyni o takovém workshopu dozvěděla a zúčastnila se velmi podnětných třech hodin. Martina je velmi příjemná žena s vynikající postavou a dobrým vyzařováním, takže na workshopu byla velmi dobrá atmosféra (i když trošku zima). Naučila jsem se spoustu zajímavých věcí o svém pánevním dnu, několik tipů i pokynů. Líbil se mi i osobitý přístup. Určitě se budu snažit aplikovat tyto poznatky a cviky do každodenního života. Ráda se zúčastním i dalšího podobného workshopu, respektive cvičení, pokud by byla opět taková možnost v našem městě. Martina by alespoň mohla porovnat, jaké pokroky má naše pánevní dno za sebou ;). Ještě jednou děkuji.
Workshop byl úžasný, hodně jsem se naučila o svém pánevním dnu :-). Škoda že workshop trval pouze 3 hodiny, klidně bych poslouchala a učila se i celý den. Děkuji, velmi jste mi pomohla posunout se dál s mým zdravotním problémem.
Fantastický workshop! Informace podané rozumně a pochopitelně. Paní Martina se svým úžasným vystupováním změnila můj pohled na mnoho věcí, jsem opravdu vděčná za její čas a námahu cestovat na Slovensko! Doporučuji všem !!!
Zúčastnila jsem se Workshopu a byla jsem velmi spokojená. I když tam bylo mnoho teoretických informací, vůbec jsem se nenudila (což je skvělé, protože kurz trval 3 a půl hodiny) a já mám problém s koncentrací. Obvykle se "nudím" už po hodině informací, ale zde se nuda nedostavila :-). Informace byly užitečné, do i ze života, což také velmi oceňuji. Paní Nakládalová je charismatická a sympatická, takže má ideální vlastnosti na vedení takového typu kurzu.
Děkuji za vědomosti, o části mého těla, o které jsem dosud mnoho nevěděla. Oceňuji, že to, co jsme viděli v prezentaci, jsme si mohly hned procvičit. Myslím, že více z nás si nebyly jisté, zda se snažíme hýbat těmi správnými svaly :-). Velmi dobré je to, že workshopem všechno neskončilo a máme v mailu připravený osobní cvičební plán. Navíc je nemožné neuvěřit v sílu pánevního dna od fyzioterapeutky, na které je evidentně vidět, že ví, co její tělo potřebuje, jak funguje a přiměřeně tomu vypadá.
Pocity ze včerejšího workshopu jsou jen a jen pozitivní. Kromě toho, že jsem zjistila, jak správně posilovat pánevní dno, tak pro mě velmi přínosná byla informace, jak správně cvičit a jak necvičit břišní svaly, abych se dopracovala k pevnému břichu. Jak řekla moje kamarádka: "škoda, že to přišlo až po 30 letech". (protože my dvě jsme nebyly mezi přítomnými dámami zrovna mladice). Ale zase jak se říká: "lepší pozdě, než nikdy". Určitě doporučuji každé ženě jej absolvovat. Vůbec neváhejte. Příjemná atmosféra, hodně přínosných informací a od paní Martiny i zpětná vazba, jestli to děláme správně.
Velmi spokojená, ještě jednou chci poděkovat za množství zajímavých informací. Hned po porodu, začínám praktikovat všechna doporučená cvičení :)
S workshopem jsem byla velmi spokojená. Jako fyzioterapeutce mi to vysvětlilo více pravdy a vyvrátilo polopravdy a omyly. Velmi dobře se poslouchalo vše co jste povídala a skvěle jste dokázala podat instrukce u jednotlivých cviků, které se následně daly správně zacvičit. Je vidět, že máte bohaté zkušenosti v této oblasti. Těším se, že mi to dalo hodně i pro sebe co se týče relaxování pánevního dna a věřím, že následně bude moje menstruace méně bolestivá a že když mi bude správně pracovat pánevní dno, tak budu připravena na těhotenství :-). Ještě jednou Vám moc děkuji.
