Celkom názorov: 52
Milá Martino, z vašeho cvičení odcházím vždy plná energie a elánu. Jste neskutečně příjemný člověk s úžasným bonusem rozdávat cenné rady a pozitivní energii. Děkuji Vám za to.
Workshop aj cvičenie bolo úžasne. Odchádzala som velmi spokojna a cviky sa snažím cvičiť každý deň. Veľmi ma to baví a vidím na sebe aj rozdiel, hlavne v držaní tela a uvoľnení krížovej časti. Toto bol pre mna TOP školenie.
Keď som tam išla, nevedela som čo mám očakávať, a keď som odišla bola som nadšená. Veľa kvalitných a praktických informácií. Chýbali mi tam len všetky moje kamarátky, aby to aj oni mohli počuť, vidieť a zažiť.
S workshopom, s cvičením a pani Martinou som zažila poučný a príjemný deň. Dozvedela som sa aké je dôležité pre naše zdravie pevné panvové dno. Škoda, že som to nevedela skôr. Ďakujem za všetko. Odporúčam všetkým ženám, aby sa viac starali o seba a o svoje panvové dno.
Vaše informácie mi veľmi pomohli, teraz, po 3 rokoch cvičenia yoji presne viem, ktoré svaly mám v jednotlivých asanách zapájať a ktoré naopak uvoľniť a ako relaxovať panvové dno. Zároveň pokladám získané vedomosti a ukážkové cvičenie za prevenciu inkontinencie moču, čo je veľmi užitočné vedieť a uplatňovať. Zázračným pilulkám z lekárne neverím a inkontinenčným vložkách sa rozhodne chem v budúcnosti vyhnúť.
S Workshopom som bola spokojná, okrem množstva informácií som trochu aj zrelaxovala. Veľmi ma potešil mail s cvikmi, ktoré sme sa učili, lebo po par dňoch som si pamätala asi polovicu. Teraz už je to iba na mne. Ďakujem pani Martina
Veľmi sa teším, že som sa zúčastnila workshopu Pánvové dno. Napriek neľahkej téme sa mi páčilo vysvetlenie, precízne zobrazenie stavby tela, postupnosť pri práci s panvovým dnom ako aj trpezlivosť pri zodpovedaní všemožných otázok z praxe. Veľmi oceňujem osobnú kontrolu každej z nás, pretože často sami na začiatku nemáme istotu, či správne postupujeme a doknca ani nevieme rozlíšiť pocity na takej "mikro" úrovni :).
Skvelé! Myslím si, že by to malo byť povinné pre každú ženu :) Velká spokojnosť. Perfektný prístup a uvolnená atmosféra. Absolvovala som aj cvičenie po workshope a doporučujem pre úplný obraz a možnosť si to hneď vyskúšať.
Moc za tento workshop ďakujem a som rada, že som sa mohla zúčastnit.Byla tam úplne úžasná atmosféra.Dověděla som sa veľa nových veci a konečne môžem povedať, že spoznávam svoje panvové dno.
Pani Martina pôsobí veľmi prijemne, vyrovnane a profesionálne. Vie o čom hovorí a otvorila mi oči ohľadom toho, ako malo využívam panvové dno a zle zapajam svaly brucha plus ukázala, ako ich trénovať a používať. Myslím si, že vďaka tomu by mohol další pôrod vyjsť lepšie ako ten prvý.
