In der heutigen Zeit der modernen Technologie gibt es fast für alles eine Applikation oder ein Hilfsmittel, die Ihnen mit der Lösung Ihres Problems helfen können. Und der Beckenboden? Machen Sie sich keine Sorgen, Modernisierung ist auch hier angekommen. Es gibt Mobil-Applikationen, Vaginal-Gewichte oder Elektrostimulationen. Sie müssen nur wählen. Aber es hat einen Haken. Was die Herren Ingenieure uns anbieten ...
Ich bin überzeugt, dass jede Frau die Menstruation ohne Binden und Tampons schaffen kann. Die sogenannte freie Menstruation nehme ich als einen natürlichen Teil des Lebens wahr. Keine Sorge, es geht nicht um etwas Esoterisches oder Mystisches. Es genügt nur seinen Körper zu respektieren und wahrzunehmen. Ich selbst praktiziere die freie Menstruation und kann bestätigen, dass es möglich ist. Lassen ...
Mein Opa hat mir immer gesagt, dass wer will, sucht einen Weg und wer nicht will, sucht Ausreden. Ich erinnerte mich an diesen Satz vorletztes Jahr im Herbst, als ich eine Einladung zu einem Workshop ablehnte, weil es zu weit war. Während ich nach Ausreden suchte, warum es nicht ging, fand mein Mann einen Weg. Wir haben ein Wohnmobil gemietet ...
Die Tragetücher und das Tragen von Babys im Tragetuch ist das Thema vieler Diskussionen und Artikel im Internet. Man kann dort erfahren, welche Bindungstechniken es gibt, wie die Größe und Form zu wählen ist, und insbesondere welche Vorteile dies für das Baby hat. Aber was ist mit der Mutter und ihrem Körper? Das Argument, dass das Tragen von Babys im ...
Das Thema der Kinderfüße und Schuhe höre ich immer öfter. Mein Artikel über Kinderschuhe hat zwar vielen Schuhverkäufern missfallen, aber auch vielen Menschen gefallen, die den derzeitigen Zustand der Kinderschuhe nicht gut finden und etwas machen wollen. Deshalb habe ich die Einladung von Radim Kocourek von ČOKA (Tschechische Schuh- und Lederassoziation) zur Internationalen Konferenz Pädiatrie und Physiotherapie in der Praxis ...
Ich applaudiere, dass sich Experten vom Institut zur Betreuung von Mutter und Kind damit beschäftigen, welche Auswirkungen eine natürliche Geburt oder ein Kaiserschnitt auf die Beckenbodenmuskulatur haben. Es ist die erste Studie dieser Art und dieses Umfangs, die ich in Tschechien entdeckt habe. Und was haben die Herrschaften durch die jahrelange Studie und mit Hilfe von neuen Untersuchungsmethoden und Computermodellen ...
Passiert es Ihnen auch, dass in dem Moment, wo Sie Ihre Matte holen, um in Ruhe zu trainieren, Ihre Kinder beginnen herumzutoben? Ich habe für Sie einen guten Tipp. Schließen Sie Ihre Kinder in die Übungen mit ein und machen Sie einen Spaß daraus. Sie werden sehen, Ihre Kinder werden das öfter machen wollen. Und vielleicht werden Sie so wie ...
Geburt und Schwangerschaft bedeuten für Frauen eine große Belastung. Wenn zusätzlich noch der Bauch aufgeschnitten wird, ist das für den Körper eines Menchen sehr viel. Der Mensch ist eine neue Mutter, die beginnen soll sich um ihr Kind zu kümmern. Über den eigenen Körper nachzudenken, ist das letzte, was Sie interessiert. Meistens fällt ihr erst im Wochenbett ein, dass sie für ihren Körper ...
Warum sind Frauen mit folgendem Kompliment zufrieden: “Dafür, dass du zwei Kinder hast, siehst du gut aus”? Mit anderen Worten: “Deine Beine sind schlank, der Hintern geht ja und der Bauch ist nach zwei Kindern noch in Ordnung, was will man mehr. Schwangerschaft, Geburt und in Deinem Alter ist das noch super.” Was wollen wir nach zwei Kindern? Natürlich einen Bauch wie ...
“Ziehen Sie die Schließ- und Gesäßmuskeln zusammen, heben Sie den Beckenboden, unterbrechen Sie den Harnstrahl und kaufen Sie sich Venuskugeln” – alle solche Ratschläge finden Sie im Internet, wenn Sie etwas über den Beckenboden erfahren wollen. Meistens liest man dort, wie wichtig es ist ihn zu stärken. In der heutigen hektischen Zeit ist es aber wichtig den Beckenboden entspannen zu können. ...