Toto cvičení už bohužel nestihnete. Nechte mi na sebe e-mail a já se ozvu, jakmile vypíšu nový termín v Jablonci nad Nisou.
| Název: | Cvičení pánevního dna v Jablonci nad Nisou |
|---|---|
| Termín: | Proběhlo před 8 let, 8 měsíců Upozornit na nový termín v Jablonci nad Nisou |
| Cena: | 290 Kč |
| Lektor: | Mgr. Martina Nakládalová |
Cvičení je určené pouze pro absolventky workshopu.
Povídání o pánevním dnu jsme si na workshopu užily minule dost. Tentokrát budeme 90 minut hlavně cvičit! Využijeme k tomu balanční čočku, overball a nově také TheraBandy.
- Naučíte se pokročilejší posilovací i relaxační cviky na pánevní dno.
- Ukážu vám další techniky, které vám pomůžou zatočit s ochablým bříškem.
- Zkontroluji jak cvičíte a poradím vám konkrétni TIPy co změnit a na co si dát pozor.
Přijďte si to užít a zúročte informace získané na minulém workshopu. Vaše pánevní dno i partner vám budou vděční ;-).
Související událost
Workshop "Poznej své pánevní dno" v Jablonci nad Nisou
| 24. dubna 2016 9:00 v Jablonci nad Nisou |
Nejčastější otázky
Mohu se cvičení účastnit, i když jsem těhotná?
Pokud nemáte žádné komplikace nebo omezení, můžete se cvičení zúčastnit do 22. týdne těhotenství.
Mohu se cvičení účastnit, i když jsem neabsolvovala workshop?
Pokračovací lekce cvičení pánevního dna je vedené s předpokladem, že znáte všechny věci probrané na workshopu. Pokud tomu tak nebude, bude mít pro vás cvičení minimální efekt. Proto doporučuji workshop absolvovat.
