Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

Konečně někdo, kdo ví, co dělá!! Než jsem poznala paní Martinu, nikdo mi nedokázal přesně říct, jak pánevní dno funguje a jakým způsobem ho správně procvičovat. Krásně mi "polopatě" všechno vysvětlila. Individuální lekce s paní Martinou jsou skvělé, atmosféra uvolněná.
Klára, Zlín - zobrazit všechny názory
Workshop byl pro mě velmi přínosný. Vše bylo důkladně, srozumitelně a názorně vysvětleno. Líbilo se mi, že si každou z nás paní Nakládalová i "osahala", abychom měli zpětnou vazbu, zda posilování pánevního dna provádíme správně. Člověk si nemůže být téměř ...
Aneta, Brno - zobrazit všechny názory
Workshop s Martinou byl skvělý. Mám za sebou různá školení a cvičení těla i mysli, ale toto byl to zatím nejlépe investovaný čas a peníze, protože to, co jsem se naučila, se mi bude hodit na celý život. Tento workshop ...
Šárka, Třinec - zobrazit všechny názory
Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Aha momentů jsem na našich cestách obytným autem zažila nespočet. Ten nejsilnější se týkal množství odpadu, který jako rodina vyprodukujeme. Protože v obytce není prostoru nazbyt, je jediným místem, kam se dají šoupnout pytle s tříděným odpadem, sprchový kout nebo venkovní garáž. Kromě faktu, že se občas můžete cítit jako na smetišti, to má „výhodu” v tom, že během pár ...

Pořádám