Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

Protože jsem byla nejstarší, neřešila jsem už menstruace a porody. Mám zdravotní problémy (plotýnky, kostrč) a myslím, že mi cvičení pánevního dna pomůže. Mám taky dcery 22 a 24 let, tak jsem ráda, že jim mohu předat zkušenosti, o kterých ...
Naděžda, Vsetín - zobrazit všechny názory
Cvičení s Martinou je úžasné. Po porodu dcery jsem měla celou řadu problémů a díky Martině jsem zjistila, že tyto problémy začaly vlastně už mnohem dříve a nesla jsem si je od dětství. Skvěle vysvětlené cviky mi pomáhají a baví ...
Zuzka, Otrokovice - zobrazit všechny názory
Bolesti zad jsem dlouho neřešila, protože pořád nebyl čas. Na oblíbenou jógu, kterou mám ráda, nebyla vůbec energie ani chuť. Když přišly migrény a neustálá únava, potkala jsem Martinu a začala s ní na sobě pracovat. Bylo to pro mě ...
Zuzka, Kroměříž - zobrazit všechny názory
Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Aha momentů jsem na našich cestách obytným autem zažila nespočet. Ten nejsilnější se týkal množství odpadu, který jako rodina vyprodukujeme. Protože v obytce není prostoru nazbyt, je jediným místem, kam se dají šoupnout pytle s tříděným odpadem, sprchový kout nebo venkovní garáž. Kromě faktu, že se občas můžete cítit jako na smetišti, to má „výhodu” v tom, že během pár ...

Podporuji

Nalož si logo