Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

Workshop se mi velmi líbil. Probíhal ve velmi příjemné atmosféře, získala jsem spoustu nových informací a poznatků nenásilnou formou. Informace a instrukce ke cvikům byly srozumitelné. Bylo fajn, že jste měla i obrazové materiály a ke všemu srovnání, aby jsme ...
Dana, Jeseník - zobrazit všechny názory
Je zvláštní, kolik poporodních potíží považujeme za "normální" a čekáme, že se to nějak samo ... časem... Paní Martina mě vyvedla z omylu, naučila mě používat správné svaly při běžných činnostech i během cvičení, sestavila mi individuální cvičební plán, na ...
Zuzka, Otrokovice - zobrazit všechny názory
Martina umí výborně vysvětlit, jakým způsobem zapojit všechny ty svaly, o kterých nemáme často ani tušení kde přesně jsou a tím nás navézt k velmi efektivnímu posílení toho, co potřebujeme pro každodenní fungování, tak aby nás nic nebolelo. Díky tomuto ...
Romana, Brno - zobrazit všechny názory
Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Aha momentů jsem na našich cestách obytným autem zažila nespočet. Ten nejsilnější se týkal množství odpadu, který jako rodina vyprodukujeme. Protože v obytce není prostoru nazbyt, je jediným místem, kam se dají šoupnout pytle s tříděným odpadem, sprchový kout nebo venkovní garáž. Kromě faktu, že se občas můžete cítit jako na smetišti, to má „výhodu” v tom, že během pár ...

Podporuji

Nalož si logo