Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

Workshop mi přišel velmi inspirativní, dozvěděla jsem se hodně nových a zajímavých informací o věcech, kterým jsem nevěnovala dosud pozornost. Líbilo by se mi i pokračování workshopu, na kterém by byly zhodnoceny mé pokroky a vylepšená technika cviků, resp. jestli ...
Ľudmila, Trenčín - zobrazit všechny názory
Z workshopu jsem byla nadšená! Cvičení pánevního dna se věnuji asi půl roku, kdy docházím jednou za měsíc k fyzioterapeutce, která kontroluje mé pokroky a zkontroluje správné provádění cviků, popř. zařadí cvik nový. Bohužel, není prostor na základní informace, vysvětlení ...
Romana, Frenštát p. R. - zobrazit všechny názory
Díky Martině jsem zjistila, že i já mám své pánevní dno a naučila jsem se s ním správně pracovat - jak jej aktivovat, ale i relaxovat! Cvičení mi pomohlo jak po stránce psychické, fyzické a převážně i v sexu! Po ...
Veronika, Babice - zobrazit všechny názory
Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Aha momentů jsem na našich cestách obytným autem zažila nespočet. Ten nejsilnější se týkal množství odpadu, který jako rodina vyprodukujeme. Protože v obytce není prostoru nazbyt, je jediným místem, kam se dají šoupnout pytle s tříděným odpadem, sprchový kout nebo venkovní garáž. Kromě faktu, že se občas můžete cítit jako na smetišti, to má „výhodu” v tom, že během pár ...

Podporuji

Nalož si logo