Martina Nakládalová

Jsem odborník na pánevní dno žen

Jsem fyzioterapeutka a specializuji se na pánevní dno a hluboký stabilizační systém žen. Miluji svou práci a své dvě děti.

Individuální cvičení po porodu

Cvičím s ženami u nich doma

Přijedu za vámi až domů, naučím vás cviky na posílení pánevního dna a hlubokých svalů a vypracuji vám individuální cvičební plán.

Workshop

Pořádám semináře a workshopy

Úspěšný 3½ hodinový workshop o pánevním dnu pro ženy v každém věku. Absolvovaly již stovky žen u nás i v zahraničí.

Co říkají

Přednáška o pánevním dnu byla pro mne velkým přínosem. Pochopila jsem, jak správně fungují svaly pánevního dna, a jak je efektivně procvičovat. Paní lektorka byla velmi příjemná a neměla problém zodpovědět jakoukoliv otázku. Přednáška byla velmi srozumitelná a zajímavá. Každá ...
Katka, Holešov - zobrazit všechny názory
Workshop mi udělal v hlavě "pořádek". Už vím, jak pánevní dno posílit a jak jej cvičit. Moc děkuji za otevřený přístup a skvělou atmosféru :-)
Alena, Jalubí - zobrazit všechny názory
Velmi spokojená, ještě jednou chci poděkovat za množství zajímavých informací. Hned po porodu, začínám praktikovat všechna doporučená cvičení :)
Silvia, Prešov - zobrazit všechny názory
Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Bez obalu o mé snaze ke snižování odpadu

Aha momentů jsem na našich cestách obytným autem zažila nespočet. Ten nejsilnější se týkal množství odpadu, který jako rodina vyprodukujeme. Protože v obytce není prostoru nazbyt, je jediným místem, kam se dají šoupnout pytle s tříděným odpadem, sprchový kout nebo venkovní garáž. Kromě faktu, že se občas můžete cítit jako na smetišti, to má „výhodu” v tom, že během pár ...

Pořádám